Aquí te presentamos algunos de los pensamientos que compartió Chrissie en una entrevista exclusiva para Vidactiva. Si bien en ese momento nos habló mucho sobre su preparación física, son aquellos aspectos espirituales y mentales que consideramos pueden ser de gran utilidad para todos.
| Edad: 34 años Campeonato mundial Ironman Kona: 1er lugar 2007, 2008, 2009 y 2011 Rompió récord mundial Ironman: Sudáfrica 2011 Tiempo: 8:33’56’’ Es fácil argumentar que campeones como Chrissie Wellington –quien recientemente se consagró por cuarta vez como Campeona Mundial en Kona- tienen un cuerpo súper dotado y que llegan a donde están por factores casi superhumanos. Pero son personas frágiles, vulnerables y atraviesan dificultades como cualquiera. Es por ello que siempre es bueno retomar algunas de las reflexiones que esta triatleta ha hecho sobre su vida en el deporte y sus técnicas para conseguir el éxito. |
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“No hay tal cosa como “no puedo”, solo existe el “voy a intentarlo”. Intento vivir siempre bajo estas palabras y dar todo lo que pueda de mi. Puede que no lo consigas todo al comienzo, pero no hay que rendirse. Tú puedes hacer tus sueños realidad, solo debes tener paciencia y fe en ti". “Como en cualquier trabajo, hay días buenos y malos. Hay momentos en los que sufres porque tienes una terrible falta de motivación o en los que realmente lo único que quieres es darte la vuelta y seguir durmiendo. Pero al final del día, yo amo lo que hago. Tengo que hacerlo. Es una actividad tan demandante tanto física como mentalmente que todo lo positivo tiene que tener más peso que lo poco que haya que sea negativo. Amo el estilo de vida que llevo y si me canso -mental o físicamente- trato de recordar mis objetivos a corto y largo plazo y las razones que tengo para ser una persona tan increíblemente feliz”. “Hay que tener los sueños presentes en la mente todo el tiempo. Con frecuencia los escribo y los reviso todos los días. Siempre estoy 100% concentrada en estos objetivos que son tratar de ganar cada carrera, ganar con una sonrisa y ganar en el menor tiempo posible. Yo quiero ser la mejor atleta que puedo ser y eso significa que debo entregar todo de mi en cada entrenamiento y en todas las carreras”. |
| “Los campeones llegan y se van pero para mí, la verdadera medida del éxito de una persona está en evaluar si se hizo algo positivo con las oportunidades que le fueron dadas”. “Hay que comprender la importancia de la conexión que existe entre el cuerpo y la mente. Suena simple pero es fácil de olvidar. Si permitimos que se nos caiga la cabeza, nuestro corazón cae junto a ella. Tienes que mantener la cabeza bien y te darás cuenta que el cuerpo es capaz de conseguir cosas impresionantes.” “Competir es como la vida. Tienes altos y bajos y el nivel de éxito que tengas está determinado por como lidias con los momentos malos. Tener un día perfecto es muy raro. Por eso hay que aprender a tolerar el dolor y la incomodidad”. “Yo tengo que trabajar muy duro. La gente no ve todos los duros entrenamientos que debo realizar y que hay momentos en los que no me siento bien y de verdad sufro. Creo que la pasión, el amor por el deporte y el entrenamiento correcto es más importante que cualquier cosa”. “Toda la fortaleza física no te sirve de nada situ mente no está preparada. Esto es también parte del entrenamiento. Es esa parte que los deportistas no apuntan en sus tablas de entrenamiento. Esa parte en la que no hay lugar para el análisis científico, los monitores ni los gadgets. Necesitas determinación, motivación, perseverancia, concentración; pero sobre todo pasión por el deporte. Además de tendencias masoquistas y el deseo de sufrir!!”. “En cualquier entrenamiento lo que hay que aprender es a tolerar el dolor. Hay que empujar tus límites y sobreponerlos para que cuando estés en la carrera puedas tener la tranquilidad de que ya sabes cómo manejar cualquier adversidad física y mental”. |
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